Bu yazımda regl dönemine dair birkaç şeyden kısaca
bahsedeceğim.
Regl kelimesinin Fransızca anlamı (régle) düzen, kural, kadınların
ay haliymış. Latince regula "kural,
düzen, cetvel" sözcüğünden dönüşmüş. Düzenli ay halinde olma. 1 aylık döngüde aydaki dönüşüm gibi kadın bedeninde de dönüşüm.
Bir tür sağlıklı olma hali bu kanamalar ancak halk arasında
hastalanmak, kirlenmek vs gibi dillendiriliyor ki düşünmeden veya toplum
baskısı nedeniyle düştüğümüz hatalardan biri. Her ay üremek için vücudun
hazırlanması, döllenmemiş yumurtanın her ay bozularak dışarı atılması süreci
sizin sağlıklı yumurtalara sahip olduğunuza dolayısıyla doğurganlığınızın
olduğuna bir işaret. Her ay bu süreci düzenli yaşıyoruz ve aslında hasta
olmuyoruz. Sadece o dönemin getirdiği ağrı, acı, ruh durumu vs kötü
hissettiriyor o kadar. Kirlenmek olarak da adlandırmıyorum. Parmağı ya da kolu
kesilip kanayan ve aman tanrım kirlendim ben diyen bir insan görmedim.
Bu dönemde hormon seviyemdeki dalgalanmalar sinirlerimi alt üst
etmekle kalmayıp yakınımdakilere de türlü şekillerde sıçrayabiliyor. Genel
anlamda hayatımda kendi sesimi duyma ve dinleme alışkanlığım bir yaşa kadar
olmadı. O bir yaştan sonra kendimi dinleyip duyduklarımdan biri regl dönemi
değişimlerimin nasıl olduğu, öncesi/sonrasıydı. Yani "şu an kimseye
tahammülüm yok kendime bile hatta şu sürekli miyavlayan kedim de neden sürekli
miyavlıyor, oha ben böyle hissetmezdim, bi dakika bugün ayın kaçı? haa şimdi
oldu. Dur bakalım şu an östrojenim yerlerde o yüzden." der oldum. Şöyle
bir şey var ki "haa sen reglsin ondan böylesin, aman sana dokunulmaz"
şeklinde iletişim koparan ifadeler bahaneler insanı daha da delirtiyor.
Karşımdaki tarafından anlaşılmadığımı hissetmek kötü. "Bu aralar kırılgan
olabilir misin, sonra yine konuşalım mı" yaklaşımını bekliyor insan.
Bir de Gizem Onay Luna'yı takip etmeye başladım, Instagram hesabında gördüğüm bu grafiği sevdim. Sistem şöyle çalışıyormuş:
🔴 1. hafta
1. günden (adetinizin birinci günü) 7. güne
Östrojen düşük bir başlangıç yapar, ama günden güne
yükselir- ve romantizme olan ilginiz de artar. Potansiyel bir partnere daha çok
dikkat edebilirsiniz ve bu kişiyle iletişim kurmanın yollarını
düşünebilirsiniz.
🔵 2. hafta
8.günden yumurtlamaya kadar olan dönem (8-16.günler arası)
Döngünün bu haftasında östrojen yüksektir ve yükselmeye devam eder- bu da romantizm arzunuzu döngüsel bir zirveye çıkarır! Böyle günlerde çekim duyduğunuz birinin hayatınızın aşkı olduğuna kendinizi ikna edebilirsiniz. Libidonuz da baya yüksektir!
Yumurtlamanın ertesi günü başlar ve 8 gün sürer
Östrojen düşmeye ve progesteron yükselmeye başladığından, östrojenden
kaynaklanan yüksek neşe ve optimizm kaybolmaya başlar. Sonuç olarak;
ilgilendiğiniz kişinin kusurlarını daha net görmeye başlarsınız, “hormon
gözlükleri” kalktığı için artık bu kişi 2.haftanızda olduğu kadar fiziksel
olarak karşı konulamaz değildir ve onu düşünmek sizi o kadar yükseltmez- tüm
bunlar da bu kişi için olan yoğun duygularınızın sakinleşmesini sağlar.
⚫️ 4.hafta
Döngünüzün son 6 günü
Östrojen artık iyice düştüğünden sabır ve optimizim seviyeniz de
onunla birlikte azalır. Bu durum yalnızca ilgilendiğiniz kişinin kusurlarını
müthiş bir netlikle görmenize yaramaz, aynı zamanda tam bir oyunbozandır.
Yani diyorum ki, kendimizi duyalım dinleyelim keyfine varalım.
Uzun süredir YouTube üzerinden Kadın Kanalı'nı
izliyorum. Kadınlarla ilgili herhangi bir konuda kısa süreli konuşmalar yapıp
videolar paylaşıyorlar. Bir de Erkek Kanalı var,
Kadın Kanalı ile arkadaş. Oradaki bir bölümü de izlemenizi öneriyorum. Regl
nedir, o dönemde neler yaşanır ve nasıl davranmak daha güzel iletişim sağlar anlatmışlar. 15 dakikalık tatlı bir
bölüm. Kadınların Özel
Günleri
Son olarak, geçenlerde yarım saatlik bir Netflix belgeseli izledim. Hindistan'da çekilen bu belgeselde reglin insanlar arasında nasıl bir tabu olduğu ve insanların ön yargıları anlatılıyor. Zaman içinde ped üretimi yapan bir makine tasarlayıp yüksek miktarda üretime geçip satış yaparak ekonomik olarak güçlenmeye başlayan kadınların hikayesi Period. End of Sentence.
Son olarak, Damak'ın bütün çikolatalarını çok seviyoruuuuummm 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫